Self-care copingstrategieën & informatie voor angst- en stressmanagement
kalmeleon chameleon

Voel je lekker in je vel met Kalmeleon!

Search

Oogkussens

Heb je last van angst- en stressklachten? Bij self-care gaat het niet alleen om de zorg voor je persoonlijke hygiëne. Een integraal onderdeel van het beoefenen van goede Self-care heeft te maken met jezelf toestemming  geven om te ontspannen – bij voorkeur voordat je in een staat van overweldiging of paniek verkeert.

Neem wat tijd voor jezelf en ontspan met een rustgevend oogkussen! Een oogkussen is een handig hulpmiddel als je gestrest of angstig bent.

Plaats je lavendelgeurige oogkussen op je gesloten ogen, adem in en ontspan.

Enig resultaat