Beschrijving
Calm Notitieboekje – Octagon
Calm Notitieboekje
Schrijf je vrij met dit rustgevende notitieboekje van het merk Octagon.
Schrijven als coping-techniek
Wist je dat het schrijven van een dagboek een positieve en nuttige manier is om je angsten, sombergedachten en stressgedachten te onderzoeken en te beheersen? Gebruikt als een coping-techniek, schrijven jan je persoonlijk welzijn verbeteren. Net zoals praten met een therapeut of een vertrouwde vriend, kan het schrijven van een dagboek een geweldige manier zijn om je openlijk je zorgen, angsten, teleurstellingen, hoop en dromen te uiten.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.