Beschrijving
De tijger ontwaakt – Peter A. Levine
Traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie.
De tijger ontwaakt
De tijger ontwaakt door Peter A. Levine gaat over hoe Somatic Experiencing lichaamsgerichte therapie bij traumaverwerking kan worden ingezet.
Lichaamsgerichte traumabehandeling
Vluchten, vechten of bevriezen, dat zijn de keuzes die prooidieren hebben als ze worden geconfronteerd met direct levensgevaar. Volgens Peter Levine, expert op het gebied van traumaverwerking, geldt dit ook voor mensen in een traumatische situatie. Maar in tegenstelling tot prooidieren, die de lichaamelijke spanning van een levensbedreigend moment weer snel afleggen en hun leven hervatten, slagen wij mensen daar niet altijd in. Vaak zet de spanning zich vast in ons lichaam en uit die zich vervolgens in slapeloosheid, angstgevoelens, concentratiestoornissen, prikkelbaarheid of woedeuitbarstingen. Zo ontwikkelt zich het Posttraumatische Stress Syndroom (PTSS).
Somatic Experiencing
Somatic Experiencing gaat ervan uit dat traumaverschijnselen eerder biologisch dan psychologisch zijn en daarom het best op een lichaamsgerichte manier kunnen worden bestreden: door iemand de oorzaak van zijn trauma opnieuw te laten beleven (‘de tijger ontwaakt’) en daarbij het lichaam in staat te stellen de geblokkeerde overlevingsenergie los te laten.
Wie is Peter A. Levine
Peter A. Levine is expert op het gebied van traumaverwerking. Hij heeft een achtergrond in biofysica, stressbehandeling en psychologie; zo werkte hij onder andere als stress-consulent in het Spaceshuttleproject van de NASA. Hij was de grondlegger van Somatic Experiencing.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.