Beschrijving
Intense Emotions Notitieboek – Octagon
Intense Emotions
Heb je soms wat last van heftige emoties? Bevrijd je emoties veilig en constructief door ze op te schrijven.
Kalmeer je reptielenbrein (vecht-vlucht-bevries reactie) met het Intense Emotions notitieboek van het merk Octagon.
Schrijven als coping-techniek
Wist je dat het schrijven van een dagboek een positieve en nuttige manier is om je angsten, sombergedachten en stressgedachten te onderzoeken en te beheersen? Gebruikt als een coping-techniek, kan schrijven je persoonlijk welzijn verbeteren. Net zoals praten met een therapeut of een vertrouwde vriend, kan het schrijven van een dagboek een geweldige manier voor je om openlijk je zorgen, angsten, teleurstellingen, hoop en dromen te uiten zijn.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.