KALMELEON

Beschrijving

Magical ocean kleuren voor volwassenen

Just keep swimming!

Voel je je angstig? Ben je aan het piekeren? Heb je last van stressklachten? Verlicht je drukke geest door de exotische onderwaterwereld van de Magical ocean kleuren voor volwassenen kleurboek in te kleuren.

Duik onder in de magische oceaan, laat je betoveren door de wondermooie kleurplaten en voel jezelf tot rust komen terwijl je ze allemaal prachtige kleuren geeft.

Gedrukt op kwaliteitsvol papier.

Kleuren als copingstrategie

Wist je dat kleuren niet alleen een leuke en simpele afleiding is? Het is ook een fantastische positieve copingstrategie voor het omgaan met angst en stress!

Kleuren kan een therapeutische uitlaatklep zijn die emotionele expressie en zelfverzachting mogelijk maakt, en ons een creatief middel biedt om onze emoties beter te communiceren en te verwerken.

Het is wetenschappelijk bewezen dat het deelnemen aan kleuractiviteiten een kalmerend effect heeft op de amygdala, het gebied in de hersenen dat verantwoordelijk is voor het verwerken van emoties en het opwekken van de stressreactie van het lichaam. Door de amygdala te kalmeren door de meditatieve en gerichte aard van kleuren, kunnen negatieve emoties, stress, angst en depressie aanzienlijk worden verminderd.

Deze kalmerende invloed reikt verder dan emotioneel welzijn en heeft ook een positieve invloed op cognitieve functies zoals focus en aandacht. Het kleuren bevordert een gevoel van mindfulness en aanwezigheid, bevordert gevoelens van kalmte en draagt bij aan een algehele verbetering van het mentale welzijn.

Zin om het zelf eens uit te proberen? Kleur jezelf tot een rustigere stemming met ons aanbod vrolijke kleurboeken!