Sensorische producten kunnen waardevolle, betaalbare en gemakkelijk toegankelijke hulpmiddelen zijn om je te beter helpen met je angst- en stressklachten om te gaan.
Sensorische copingstrategieën kunnen zeer effectief zijn bij het verminderen van angst en stress vanwege de ingewikkelde wisselwerking tussen onze zintuigen en de vecht-of-vluchtreactie. Producten die onze zintuigen prikkelen zoals zen zandtuintjes (zien), geurkaarsen (ruiken), fidget toys (voelen), pepermuntjes (proeven) en cd’s met rustgevende muziek of natuurgeluiden kunnen ons helpen deze verhoogde stressreactie te kalmeren. Ze kunnen dit doen door ontspanning te bevorderen, grounding en mindfulness te bieden, en onze focus te verleggen van onze verontrustende angst- of stresssymptomen en overweldigende of negatieve gedachten.
Wil je op de hoogte blijven van ons laatste nieuws en producten? Of ben je op zoek naar zowel leuke als nuttige ideeën voor het verminderen van je angst- en stressklachten? Volg ons op Instagram of Facebook en help ons kennis over angst- en stressmanagement te verspreiden!
Cookie | Duur | Beschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |