Een consistente en doelbewuste Self-careroutine kan een waardevolle copingstrategie zijn voor personen met angst- en stressklachten. Angst en stress kunnen een diepgaande impact hebben op het mentale, emotionele en fysieke welzijn. Een zorgvuldig ontworpen zelfzorgroutine kan een ondersteunend framework voor heling bieden door individuen in staat te stellen prioriteit te geven aan het Zelf door middel van zelfcompassie, lichamelijk welzijn, zintuiglijk comfort, aarding/verankering in tijden van nood (bijv. tijdens paniekanvallen, staten van overweldiging, en opdringerige herinneringen of flashbacks van (C)PTSS), en mindfulness die kan bijdragen aan emotionele regulatie en stressvermindering.
Producten voor persoonlijke verzorging zoals handcrèmes en bodylotions zijn betaalbaar, divers van geur, en gemakkelijk toegankelijke hulpmiddelen. De texturen, geuren en sensaties die met deze producten gepaard gaan, kunnen zintuiglijk comfort bieden door de zintuigen te stimuleren en een grounding ervaring te bieden, waardoor individuen zich op een positieve manier opnieuw met hun lichaam kunnen verbinden.
Bij Kalmeleon verkopen we leuke en rustgevende handcrèmes en bodylotions! Ze zijn niet alleen heerlijk om in te smeren, maar ze hebben ook een aangename geur. Verwen je zintuigen en zorg voor je mentale gezondheid!
Toont alle 3 resultaten
Wil je op de hoogte blijven van ons laatste nieuws en producten? Of ben je op zoek naar zowel leuke als nuttige ideeën voor het verminderen van je angst- en stressklachten? Volg ons op Instagram of Facebook en help ons kennis over angst- en stressmanagement te verspreiden!
Cookie | Duur | Beschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |