NederlandsEnglish
Coping-tools & kado's voor je mentale welzijn

Lekker in je vel met Kalmeleon!

Angstvrij - Robert L. Leahy

 22,95 (incl. btw)

2 op voorraad

Beschrijving

Angstvrij – Robert L. Leahy

Doe wat aan je angsten voor ze jou wat aandoen.

Angstvrij

Angstvrij door Robert L. Leahy is een praktische gids voor iedereen die zelfstandig of met een cogniftief gedragstherapeut zijn angsten wil overwinnen.

Durf je nooit met de lift? Heb je paniekaanvallen? Vermijd je feestjes? Een angststoornis heeft enorme gevolgen bij alles wat je doet. Je bent niet in staat je werk goed te doen, te reizen of stabiele relaties te onderhouden. Je wringt je in allerlei bochten om bepaalde mensen, plekken of bezigheden te vermijden. Een angststoornis is veel meer dan je zorgen maken: het bepaalt je doen en laten – je leven.

Met behulp van de technieken in dit boek kun je je angsten overwinnen. Niet door ertegen te vechten of te proberen ze uit te bannen, maar door er afstand van te nemen, zodat je niet langer slachtoffer bent van je eigen gedachten.

Wie is Robert L. Leahy?

Robert L. Leahy is oprichter/directeur van het American Institute for Cognitive Therapy (AICT) in New York en was voorzitter van de International Association for Cognitive Psychotherapy. Hij is verbonden aan de afdeling psychiatrie van de Cornell University Medical School.

Bezoek zijn website om meer over Robert L. Leahy en de American Institute for Cognitive Therapy (AICT) te leren.

Extra informatie

Gewicht ,572 kg
Afmetingen 24 × 16 × 2,7 cm
Uitgever:

Uitgeverij Nieuwezijds

Auteur:

Robert L. Leahy

Taal:

Nederlands

Verschijningsvorm:

Paperback

Pagina's:

336

ISBN:

ISBN 9789057122699

Klacht:

Angst, dwang, paniek

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.