KALMELEON

Beschrijving

Am I tired or dying kauwgom

Kauw je angst weg (en stop met het raadplegen van dr. Google) met dit leuk pakje kauwgom van het merk BlueQ. Dit pakje bevat 8 stuks kauwgom met muntsmaak.

Am I tired or dying ? (ben ik moe of stervende ?)

We hebben allemaal wel eens een afspraak met Dr. Google gehad. Ontken het niet. We weten hoe piekergedachten werken. Vooral ‘s avonds laat als we in bed liggen en niet kunnen slapen, want laten we eerlijk zijn, onze hoofdpijn kan zijn omdat we moe zijn, maar zouden we in plaats daarvan kunnen sterven?

Laten we even Dr. Google raadplegen…

Oké, we hebben op Google verzocht. De eerste 9 zoekresultaten zeiden dat we moesten slapen, maar dat 10e resultaat…Ja hoor! Precies wat we dachten. We gaan dood.

Maar wacht even…we weten dat Dr. Google vaak overdramatisch is, maar we maken ons toch wel zorgen. En hier komt angst. Nu gaan we nooit slapen… <– Zie je wat we daar deden? Ja, we maken ons ook schuldig aan piekergedachten.

Lachen is het beste medicijn!

Overdenken en piekeren zijn echter lastig om weg te laten vallen, maar lachen kan een geweldig coping tool zijn om ermee om te gaan. We weten dondersgoed dat het moeilijk kan zijn om te lachen als je gestrest bent, maar we weten ook hoe belangrijk het is om iets positiefs voor ons mentale welzijn te doen.

Wist je dat als je lacht maakt je lichaam endorfine, serotonine en dopamine aan? Deze stoffen worden vaak onze gelukshormonen genoemd omdat ze zorgen ervoor dat we onszelf gelukkig, blij en ontspannen kunnen voelen. Deze stoffen zijn goed voor je geestelijke zoals je lichamelijke gezondheid. Dus het oude gezegde klopt! Soms is lachen echt het beste medicijn!

Kauwgom als coping-tool

Activeer je smaakzintuig en kauw je zorgen weg!