NederlandsEnglish
Op werkdagen vóór 15.00 uur besteld, dezelfde dag of uiterlijk de volgende dag verzonden || Gratis verzending vanaf € 50,-!
Sensorische hulpmiddelen & kado's voor angst-, paniek- en stressklachten

Lekker in je vel met Kalmeleon!

Dot-to-dot: Mindfulness - Tekenen van punt tot punt

 14,95 (incl. btw)

1 op voorraad

Beschrijving

Dot-to-dot: Mindfulness

Tekenen van punt tot punt.

Ben je angstig? Somber? Gestrest? Gezonde afleiding helpt! Zet een punt achter je zorgen met de meer dan 70 tekenpuzzels in dit doeboek Dot-to-dot: Mindfulness.

Iedere tekenpuzzel bevat minstens 100 punten die je zorgvuldig met elkaar moet verbinden. Ontsnap even aan de drukte van alledag en sta versteld van het resultaat.

Zin in kleuren? We verkopen ook kleurboeken voor volwassenen!

Tekenen als coping-techniek

Wist je dat tekenen en kleuren niet alleen leuke en simpele afleidingen zijn? Ze zijn ook een positieve coping-technieken en perfecte aanvullingen op elke toolkit voor mentaal welzijn.

Tekenen heeft het vermogen om het emotionele centrum van onze hersenen (de amygdala) te ontspannen.

Tekenen kan dezelfde ontspannen toestand opwekken als meditatie, omdat het, net als meditatie, concentratie, mindfulness en stilte vereist.

Extra informatie

Gewicht 0,352 kg
Afmetingen 25,2 × 19,9 × 1,5 cm
Uitgever:

Deltas

Verschijningsvorm:

Paperback

Pagina's:

80

Klacht:

mindfulness, stress, angst, paniek, depressie, volwassenen

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.