Beschrijving
Wat mij gelukkig maakt Notitieboekje
Schrijven als copingtechniek voor angst of stress? Jazeker! Schrijf je angst- en stressgedachten vrij met het Wat mij gelukkig maakt notitieboekje van het merk Deltas.
Schrijven als copingtechniek
Wist je dat het schrijven van een dagboek een positieve en nuttige manier is om je angsten, sombergedachten en stressgedachten te onderzoeken en te beheersen? Gebruikt als een coping-techniek, kan schrijven je persoonlijk welzijn verbeteren. Net zoals praten met een therapeut of een vertrouwde vriend, kan het schrijven van een dagboek een geweldige manier voor je om openlijk je zorgen, angsten, teleurstellingen, hoop en dromen te uiten zijn.
Bekijk ook onze andere notitieboekjes van het merk octagon, zoals het Calm Notitieboekje in ons assortiment
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.