Beschrijving
Overthinkers kauwgom
Denk je soms te veel na over situaties of herkauwen je gedachten? Dan ben je vast een overdenker (maak je geen zorgen, wij zijn ook!), dus kauw hierop!
Overthinkers (Overdenkers), stop met piekeren!
Stoppen met piekeren en kauw je gedachten weg met dit leuk pakje kauwgom van het merk BlueQ. Dit pakje bevat 8 stuks kauwgom met kaneelsmaak.
Lachen is het beste medicijn!
Overdenken en piekeren zijn echter lastig om weg te laten vallen, maar lachen kan een geweldig coping tool zijn om ermee om te gaan. We weten dondersgoed dat het moeilijk kan zijn om te lachen als je gestrest bent, maar we weten ook hoe belangrijk het is om iets positiefs voor ons mentale welzijn te doen.
Wist je dat als je lacht maakt je lichaam endorfine, serotonine en dopamine aan? Deze stoffen worden vaak onze gelukshormonen genoemd omdat ze zorgen ervoor dat we onszelf gelukkig, blij en ontspannen kunnen voelen. Deze stoffen zijn goed voor je geestelijke zoals je lichamelijke gezondheid. Dus het oude gezegde klopt! Soms is lachen echt het beste medicijn!
Kauwgom als coping-tool
Activeer je smaakzintuig en kauw je zorgen weg!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.