Self-care copingstrategieën & informatie voor angst- en stressmanagement
kalmeleon chameleon

Voel je lekker in je vel met Kalmeleon!

Search

RUIKEN

Wist je dat verbinding maken met je vijf zintuigen een nuttige copingtechniek kan zijn bij het omgaan met angst en stress?

Bij Kalmeleon bieden we sensorische hulpmiddelen die gebruikt kunnen worden om de vijf zintuigen (zien, horen, ruiken, voelen en proeven) te activeren en te stimuleren.

Onder RUIKEN vind je kalmerende (of verkwikkende) en toegankelijke lichaams- en omgevingsgeurproducten zoals bruisballen & zeepjes, handcrèmes, geurkaarsen, essentiële oliën, en meer. Deze tools kunnen op een gegronde en mindful manier je reukzin tintelen, waardoor je de vecht-of  vluchtreactie van je zenuwstelsel kunt dempen en weer in een staat van kalmte (of meer positieve energie) kunt komen.

Wil je meer lezen over het gebruik van de vijf zintuigen om angst-, paniek-, en stressklachten te verminderen? Bekijk ons blog.