KALMELEON

Beschrijving

Oogkussen lavendel lichtblauw (BIO)

Een onderdeel van het beoefenen van goede Selfcare is jezelf toestemming geven om te ontspannen.

Neem de tijd om te ontspannen met een rustgevend oogkussen! Een oogkussen is een handig hulpmiddel als je moe, gestrest of angstig bent, maar ook als je hoofdpijn hebt.

Plaats je lavendelgeurend oogkussen op je gesloten ogen, adem in en ontspan.

Zelfzorg als hulpmiddel

Wist je dat het bewezen is dat een consistente zelfzorgroutine helpt bij het beheersen van stress en andere overweldigende emoties? Daarom wordt persoonlijke verzorging beschouwd als een gezonde copingvaardigheid voor allerlei fysieke en mentale klachten. Persoonlijke verzorging maakt een deel uit zowel fysieke als mentale selfcare en is een handige coping-tool voor stress, angst en paniek, burn-out, depressie, rouw en heel veel andere klachten!

Oefen betere zelfzorg door je zintuigen te verwennen!

Oogkussens kunnen nuttige ontspannende hulpmiddelen zijn om ons te helpen betere zelfzorg te oefenen. Ze kunnen worden gebruikt om angst of andere stresssymptomen te kalmeren, maar ook om ons te troosten tijdens sombere periodes. Oefen wat zelfliefde en verwen je zintuigen!