Beschrijving
Angst overwinnen doe je zo – Arentina Drenth
Praktische tips en oefeningen voor iedereen die weleens bang is.
Angst overwinnen doe je zo
Angst overwinnen doe je zo door Arentina Drenth helpt je, in simpele taal en met weinig woorden, om een actieplan op te stellen, waarmee je je angst de baas kunt worden.
Iedereen met angst kan met haar praktische tips en oefeningen aan de slag gaan. De eenvoudig uitgelegde theorie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en wordt verduidelijkt door prachtige illustraties.
Angst
We kennen allemaal angsten. Vliegangst, angst voor kleine ruimtes, angst voor spinnen, angst voor het coronavirus, sociale angsten of de angst om dood te gaan.
Wie is Arentina Drenth?
Arentina Drenth is GZ-psycholoog, gedragstherapeut en EMDR-practitioner. Ze is gespecialiseerd in angst, depressie, trauma, slaap en stress. Ze vindt het belangrijk dat wetenschappelijke kennis toegankelijk wordt gemaakt, mede omdat ze zelf dyslectisch is.
Last van angst-en paniekklachten?
Blijf je angst de baas met meer nuttige en informatieve boeken vanuit onze selectie voor angst-en paniekklachten.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.